盧克.李覺得成為職業(yè)球員之后，至少還和學生時代一樣能享受暑假，雖然這個休賽期的時間要比暑假多，不過其他假期卻是沒了。

        就像上學時候想要成績好，假期需要繼續(xù)學習一樣。

        作為一名職業(yè)球員想要保持出色的身體狀態(tài)，每天保持一定強度的訓練是不可或缺的任務。

        在假期開始前，教練組給每個球員都下發(fā)了假期的訓練計劃和飲食參照表，這個就像是老師在上學的最后一天布置寒假作業(yè)一樣，所有的學生都知道按老師的要求完成至少能保證自己在下個學期開始的時候不至于掉隊。

        如果想要在下個學期開始的時候有讓人驚艷的表現(xiàn)，至少還要復習鞏固學過的東西，然后再預習下學期要學的知識。

        職業(yè)球員的情況其實也差不多，在賽季開始之后，留給自己彌補短板的時間很少。整個賽季要保質(zhì)保量完成教練安排的訓練計劃，還要在賽后把精力放在下一個對手的對位球員身上，做好對應訓練。

        為了保持良好的健康狀況和出色的狀態(tài)，在賽季中后期，賽程吃緊的時候很多時候休息要比加練的意義大很多。

        賽季后期，球員都處于疲勞期，能保持好狀態(tài)就很難得了，很難有大幅度進步。

        其實有時候假期才是隊員們的分水嶺，有些球員一個假期偷偷努力，從一只弱雞變成猛男，而不少在賽季表現(xiàn)出色的隊員在球隊集合的時候體重有可能增加10公斤，脂肪含量也暴增。

        沒準賽季開始的時候，弱雞和主力就變成了同一水平的球員，所以說假期有時候會讓教練感覺很神奇。

        假期第一周，和其他人一樣，盧克.李也和凱特琳去了一個有海灘的地方。

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