體液是情緒的載體之一，汗液、眼淚、唾液、尿水、愛液乃至血，你喜歡流的哪一種？

        我聽說過有人會通過割破自己的皮膚、流血的方式，把內(nèi)心淤積的情緒釋放出來，我不喜歡這種方式，因為它的效能很低。

        聯(lián)系、交流是讓情緒流動起來的關(guān)鍵，和朋友酣暢淋漓玩一把游戲所宣泄的情緒通常比自慰或自殘更多，乃至于你一邊看著我文章自慰一邊在評論區(qū)胡言亂語宣泄的情緒也會更多點，你渴望交流。

        你害怕交流，

        又渴望交流。

        一個情緒淤積太嚴(yán)重的人，心里面被情緒塞滿以后，來自別人的善意或者惡意都會刺痛內(nèi)心——有時候我們很難理解為什么關(guān)心幫助他人的舉動會換回來傷害，原因是關(guān)心幫助的舉動傷害了對方。

        刺痛了對方。

        你也這樣不是嗎從背后摟抱咬咬耳朵，比起那些對你很主動很積極的人，你反而“追逐”那些不會給你回應(yīng)的人。

        歸根結(jié)底，你只是在用“追逐”的方式宣泄內(nèi)心的情緒，你甚至在追逐過程中有狂熱的、暴力的表現(xiàn)，本質(zhì)也是宣泄情緒。

        來，把腿張開，用手撫摸。有沒有感覺自己被我說濕了？你很享受和我建立聯(lián)系和交流的過程不是嗎，你身體的每個細(xì)胞、你內(nèi)心的每一種感受都在歡迎著我。

        我就像一把可以打開你身心自由讓你得到呼吸的鑰匙，來，無論你現(xiàn)在在哪里、做什么，把手指插進(jìn)去，扣，你會很爽的。

        通過和我對話，你的狀態(tài)越來越好了，放心，我很安全，你可以在我這里好好地宣泄。

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